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便利な生活を君と一緒に送るブログ:17/06/10

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2017.6.10|セルフケア

脂肪分の少ない牛乳を食事の前にゆっくりと飲み、 腹を軽く満たしておいてからご飯をする… というのが牛乳シェイプアップです。 当然、牛乳を飲むだけで 減量ができるわけでは…

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